Tofu façon dinde

Préparation 20 min, Cuisson 25 min
Difficulté : Facile
3 portions

Tofu façon dinde

  • 1 bloc (450 g) de tofu
  • 2 tasses de bouillon de légumes
  • ½ c. à thé poudre d'ail
  • ¼ tasse farine
  • 2 c. à soupe amandes moulues
  • ½ c. à thé paprika
  • ¼ c. à thé poudre d'oignon
  • ¼ c. à thé romarin moulu
  • ¼ c. à thé sauge moulue
  • Sel et poivre

Sauce au pesto

  • 1 c. à soupe huile végétale
  • 1 c. à soupe farine
  • ¼ tasse bouillon de cuisson
  • ½ tasse crème de soya
  • 2 c. à soupe de pesto
  • Sel

Préparation

  1. Couper le tofu en 10 tranches.
  2. Mélanger le bouillon de légumes et la poudre d'ail dans une casserole et porter à ébullition.
  3. Déposer les tranches de tofu dans la casserole, réduire à feux moyen, couvrir, et cuire 15 minutes.
  4. Sortir le tofu délicatement, déposer sur une grille et laisser refroidir.
  5. Dans un premier bol, mélanger ¼ tasse de bouillon de cuisson avec 1 c. à soupe de farine.
  6. Dans un deuxième bol, mélanger ¼ tasse de farine, les amandes moulues et les épices.
  7. Tremper chaque tranche de tofu dans le premier puis le deuxième bol.
  8. Cuire les tranches de tofu dans une poêle avec un fond d'huile.
  9. Pour la sauce, faire griller la farine avec l'huile dans une petite casserole.
  10. Ajouter les autres ingrédients de la sauce et porter à ébullition.

* Servir avec des patates pilées et légumes au choix


Tiré de Une maman végane
https://www.unemamanvegane.com/post/tofu-facon-dinde

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