Tofu au beurre

Préparation 20 min, Cuisson 10 min
Difficulté : Facile
4 portions

Ingrédients

  • 1 bloc (350 g) de tofu ferme coupé en dés
  • ¼ tasse de fécule de maïs
  • 3 c. à table huile végétale
  • 1 oignon haché finement
  • 2 gousses d'ail hachées
  • ½ c. à table piment rouge broyé
  • ¼ c. à table curcuma
  • ½ c. à table graines de moutarde
  • 1 c. à table poudre de cari
  • 2 c. à table levure nutritionnelle
  • 3 c. à table pâte de tomate
  • 1 c. à table sucre de canne ou sirop d'érable
  • 1 c. à table vinaigre de riz
  • 1 tasse petits pois surgelés
  • 1 conserve de lait de coco
  • Sel et poivre

Préparation

    1. Dans un bol, mélanger le tofu avec la fécule de maïs.
    2. Dans une poêle, faire chauffer l'huile et faire revenir le tofu jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    3. Dans la même poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile 4 minutes.
    4. Ajouter l'ail, le piment rouge broyé, le curcuma, les graines de moutarde, la poudre de cari, la levure alimentaire, la pâte de tomate, le sucre et le vinaigre de riz. Cuire 2 minutes.
    5. Ajouter le lait de coco et porter à ébullition.
    6. Ajouter les petits pois et le tofu.
    7. Mijoter 5 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.

    * Servir avec du riz ou du couscous, légumes au four (ex : brocolis) et pain naan


    Tiré du livre La cuisine de Jean-Philippe
    Les Éditions Cardinal, 2017

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