Tofu brouillé

Préparation 15 min, Cuisson 15 min
Difficulté : Facile
3 portions

Ingrédients

  • 1 paquet (450 g) tofu ferme émietté
  • 1 oignon haché
  • ½ poivron rouge coupé en dés
  • 4 champignons émincés
  • 2 c. à table huile végétale
  • ½ tasse eau
  • ¼ c. à thé curcuma

  • ¼ c. à thé paprika

  • 1 c. à thé poudre d'oignon
  • ½ c. à thé basilic
  • 3 c. à table levure nutritionnelle
  • 1 c. à thé sirop d'érable
  • ½ à ¾ tasse lait végétal
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Faire revenir les oignons le poivron rouge et les champignons dans l’huile 5 minutes.
  2. Ajouter l’eau et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  3. Ajouter le reste des ingrédients et cuire jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé.

*Servir avec des tortillas, de la salsa, des tomates, des tranches d'avocat, etc.


Tiré de La cuisine de Jean-Philippe
https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/tofu-brouille/

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