Ingrédients
- 1 ½ banane
- ½ paquet de tofu soyeux (170 g)
- ½ tasse lait végétal
- 1 tasse mangues surgelées, décongelées
- 1 tasse épinards frais
Bol smoothie
Préparation 10 min
Difficulté : Facile
2 portions
Préparation
- Passer tous les ingrédients au robot culinaire.
* Garnir de petits fruits et de noix (ex: graines de tournesol, graines de citrouilles, graines de chia, etc.)